Dormire bene è come vincere alla lotteria: i benefici del sonno di buona qualità
Durante il sonno il nostro corpo si riposa ma non solo, dormire bene è come vincere alla lotteria. È questo il risultato di una ricerca condotta dall’Università di Warwick e pubblicata sulla rivista Sleep. I benefici di un sonno di ottima qualità sono stati anche quantificati, e non riguardano solo la salute fisica, ma anche la felicità. I… Read More »